персональный
тренинг
тренинг
Персональные тренировки в фитнес-клубе
Вы полны решимости прямо здесь и прямо сейчас обрести стройную фигуру, поправить свою осанку, избавиться от болей в спине и суставах или улучшить гибкость? Осталось только определиться, нужен ли Вам проводник в царство фитнеса – персональный тренер.
Персональные тренировки с фитнес-инструктором
Очень часто упражнения, выполненные под собственным руководством, могут лишь навредить организму. Чтобы избежать недоразумений и достичь хороших физических результатов, обратитесь за помощью к персональному инструктору по фитнесу.
Услугами персональных инструкторов пользуются на сегодняшний день все слои населения, различных уровней подготовленности и возраста. Индивидуальные программы учитывают два важных фактора: персональный подступ к вашему телу и его существующим проблемам, и особая программа, налаженная относительно личностных потребностей и пожеланий.
На групповых занятиях инструктор отлично видит каждого участника, но оказать большую помощь, чем он способен в границе отведенного времени, он не в силах. При посещении групповых уроков, вы не всегда можете сказать инструктору, что какие-то упражнения вызывают у вас неприятные ощущения в спине или суставах.
А кому-то просто необходим индивидуальный подход и личное внимание профессионального инструктора, особенно, если вам длительное время не удается достичь запланированного результата.
Услугами персональных инструкторов пользуются на сегодняшний день все слои населения, различных уровней подготовленности и возраста. Индивидуальные программы учитывают два важных фактора: персональный подступ к вашему телу и его существующим проблемам, и особая программа, налаженная относительно личностных потребностей и пожеланий.
На групповых занятиях инструктор отлично видит каждого участника, но оказать большую помощь, чем он способен в границе отведенного времени, он не в силах. При посещении групповых уроков, вы не всегда можете сказать инструктору, что какие-то упражнения вызывают у вас неприятные ощущения в спине или суставах.
А кому-то просто необходим индивидуальный подход и личное внимание профессионального инструктора, особенно, если вам длительное время не удается достичь запланированного результата.
Персональные тренировки цены
- 1 персональная тренировка с тренером от 1320 рублей
- 5 персональных тренировок с тренером от 5500 рублей
- 10 персональных тренировок с тренером от 10670 рублей
- 20 персональных тренировок с тренером от 19360 рублей
- 1 персональная тренировка с мастер-тренером от 1540 рублей
- 5 персональных тренировок с мастер-тренером от 6400 рублей
- 10 персональных тренировок с мастер-тренером от 12100 рублей
- 20 персональных тренировок с мастер-тренером от 21750 рублей
- 1 персональная тренировка с премиум-тренером от 1650 рублей
- 5 персональных тренировок с премиум-тренером от 6900 рублей
- 10 персональных тренировок с премиум-тренером от 13200 рублей
- 20 персональных тренировок с премиум-тренером от 24200 рублей
- 1 персональная тренировка с элит-тренером от 1800 рублей
- 5 персональных тренировок с элит-тренером от 7600 рублей
- 10 персональных тренировок с элит-тренером от 14500 рублей
- 20 персональных тренировок с элит-тренером от 26200 рублей
Сплит-тренировки
- 1 сплит-тренировка с тренером - 1760 рублей
- Клип-карта на 5 сплит-тренировок с тренером - 7800 рублей
- Клип-карта на 10 сплит-тренировок с тренером - 14900 рублей
- Клип-карта на 20 сплит-тренировок с тренером - 27600 рублей
- 1 сплит-тренировка с мастер-тренером - 2200 рублей
- Клип-карта на 5 сплит-тренировок с мастер-тренером - 9000 рублей
- Клип-карта на 10 сплит-тренировок с мастер-тренером - 17100 рублей
- Клип-карта на 20 сплит-тренировок с мастер-тренером - 31300 рублей
- 1 сплит-тренировка с премиум-тренером - 2400 рублей
- Клип-карта на 5 сплит-тренировок с премиум-тренером - 9500 рублей
- Клип-карта на 10 сплит-тренировок с премиум-тренером - 18600 рублей
- Клип-карта на 20 сплит-тренировок с премиум-тренером - 35900 рублей
- 1 сплит-тренировка с элит-тренером - 2370 рублей
- Клип-карта на 5 сплит-тренировок с элит-тренером - 9450 рублей
- Клип-карта на 10 сплит-тренировок с элит-тренером - 18500 рублей
- Клип-карта на 20 сплит-тренировок с элит-тренером - 35090 рублей
Тренинг в мини-группах по 3-5 человек
- 1 тренировка в мини-группе с тренером (за 1 человека) - 500 рублей
- 1 тренировка в мини-группе с мастер-тренером (за 1 человека) - 600 рублей
- 1 тренировка в мини-группе с премиум-тренером (за 1 человека) - 700 рублей
- 1 тренировка в мини-группе с элит-тренером (за 1 человека) - 800 рублей
10 преимуществ персональных занятий
Под руководством тренера Вы достигнете результата намного быстрее, это связано с точной постановкой техники движений и возможностью использования более эффективных упражнений. Пренебрегая советами со стороны, есть все шансы заучить ошибочную травмоопасную технику, что со временем может отрицательно отразиться не только на результате, но и на здоровье.
Вам предоставляется возможность составить удобное для себя расписание занятий, подобрать длительность тренировок. Вы оцените отсутствие дискомфорта при сравнивании себя с другими. Все внимание тренера направлено только на вас, а благодаря опыту и знаниям тренер разнообразит Ваши программы, что позволит всегда тренироваться с энтузиазмом и большим интересом.
Персональный тренер регулярно следит за состоянием Вашего здоровья, проводит нужные тестирования и определяет, насколько Вы готовы к нагрузке. Многие даже не придают значения важности систематического контроля хотя бы пульса и давления. Но даже для выполнения таких элементарных измерений необходимо обладать специальными навыками, которыми каждый инструктор обязан владеть в совершенстве.
Задача тренера - очень точно дозировать нагрузку на занятии. Если Вы недостаточно нагрузите себя на тренировке, этого будет мало для дальнейших изменений. Если же немного переусердствовать, будете перенапрягать, прежде всего, нервную систему, и положительные изменения могут быстро завершиться.
Персональный тренер поможет Вам держать на контроле свою систему питания. Всем нам известно, что наше питание часто далеко от удовлетворительного. Инструктор наилучшим образом организует Ваше питание на протяжении всего дня.
Стимулы Занятия с личным тренером будут способствовать регулярным тренингам. Иногда может возникнуть желание пропустить занятие, вызванное отсутствием настроения или отличной погодой на улице, и жаждой заняться совсем иными делами. А, зная, что Вас ждет тренер, Вы обязательно соберетесь и придете на занятие, о чем никогда не будете сожалеть.
При выполнении любого упражнения Вы можете быть уверены: с тренером Вы застрахованы от любых ошибок и неудач. Заручившись надежной страховкой и необходимой помощью, Вы будете концентрироваться только на себе, получать удовольствие от занятия и совершенствовать себя с помощью тренировок.
Понимая, какая высокая степень доверия со стороны тренера и ответственность за достижение цели возложены на него, инструктор не упускает возможности повысить эффективность занятий.
Фитнес тренер занимается с Вами по безупречной методической схеме. Большинству людей просто не известны необходимые методические техники
Тренировочные занятия в фитнес-клубах нельзя рассматривать исключительно как некую работу, устремленную только на результат. Многие посетители залов находят здесь еще и занимательное общение и отдых.
Если все еще касательно эффективности персональных занятий со спортивным инструктором присутствуют колебания, то разрешите дилемму: зачем родители нанимают репетиторов по школьным предметам, если у нас имеются прекрасные учебники?
Если все еще касательно эффективности персональных занятий со спортивным инструктором присутствуют колебания, то разрешите дилемму: зачем родители нанимают репетиторов по школьным предметам, если у нас имеются прекрасные учебники?
Преимущества занятий с персональным тренером Спортивного клуба "CLEVERSPORT"
1 час с максимальным эффектом под пристальным вниманием персонального тренера позволяет добиться отличного результата за короткий срок. Ваш тренер возьмет на себя все заботы для скорейшего достижения Ваших целей. Поможет спланировать тренировочный процесс с учетом Вашего рабочего графика. Подберет необходимую форму персональной тренировки с использованием как тренажеров и свободных весов, так и различного дополнительного оборудования.
Персональный тренер по фитнесу активно влияет на формирование Вашей мотивации к занятиям, это одна из ключевых задач. Выполнение упражнений должно приносить удовольствие, вызывать чувство гордости за хорошо проделанную работу. Инструкторы Спортивного клуба "Оранж Фитнес" - превосходные психологи, всегда помогут Вам оперативно решить проблемы и будут искренне радоваться Вашим достижениям, ведь Вы работаете с ними в одной команде.
Персональный тренер по фитнесу не только ставит перед Вами задачи и продумывает план их достижения, учитывая Ваши индивидуальные особенности организма, но еще и внимательно следит за промежуточными результатами. Для этого в Спортивном клубе "Оранж Фитнес" проводятся специальные периодические тестирования, позволяющие члену клуба наглядно отслеживать свой прогресс и оценивать результат.
Спортивный клуб "Оранж Фитнес" берет на вооружение самые перспективные западные образцы тренировочных и обучающих программ. Персональный тренер создает для Вас оптимальные условия занятий и адаптирует каждую методику именно под Ваши возможности и индивидуальные особенности.
У индивидуального тренера есть все необходимое, чтобы провести Вас в мир фитнеса и помочь Вам добиться наилучших результатов (с).
Бобина Екатерина
Координатор групповых программ
Знания и опыт
В команде персональных тренеров Спортивного клуба "CLEVERSPORT" работают Чемпионы России и Татарстана, мастера спорта, кандидаты в мастере спорта и профессиональные спортсмены. Все они много добились в спорте и теперь готовы делиться своим опытом и знаниями с Вами.
Талант
Каждый персональный тренер имеет талант к общению с людьми и навыки преподавания. Наставник такого уровня владеет всеми методиками тренировки, умеет делиться знаниями, вдохновлять, находить верный подход к человеку.
Выбери своего фитнес тренера
Вам могут быть интересны следующие услуги фитнес-клуба
Фотографии тренажерного зала и кардио зоны
Запись на гостевой визит в фитнес-клуб
Напишите нам, мы обязательно вам ответим!
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
