Детский фитнес в Нижнекамске

Топотушки - занятие, направленное на коррекцию и профилактику плоскостопия, формирование правильной осанки.

Грация - занятие, способствует формированию двигательных навыков, формирует красивую осанку, ловкость гибкость.

Fanny ball - занятие, направленное на развитие физических навыков, через подвижные игры с мячами разных размеров, развитие крупной и мелкой моторики.

Спортивная акробатика - занятие включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, силу и выносливость, укрепляет вестибулярный аппарат, способствует укреплению иммунитета.

Baby Game - динамический урок для детей, включающий игровые упражнения, эстафеты, подвижные игры. Развивает координацию, внимание.

Yoga-kids - тренировка помогает достичь душевного спокойствия и равновесия. Регулярные занятия будут способствовать укреплению мышц, улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и профилактике травм.

Yoga-junior - тренировка помогает достичь душевного спокойствия и равновесия. Регулярные занятия будут способствовать укреплению мышц, улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и профилактике травм.

Скиппинг - упражнения со скакалкой, развивают чувство равновесия и координацию движений. Позволяют прорабатывать плечи, мышцы рук и брюшного пресса.

Тхэквондо - урок воинских боевых искусств. Тренировка направлена на обучение самообороне, страховке и самостраховке. С элементами акробатики и гимнастики. Развивает скоординированную работу ума и тела.

Stretch - занятие, направленное на развитие гибкости и развитию подвижности суставов у детей с малого возраста.

ЛФК (лечебная физическая культура) - Занятие направленно на профилактику плоскостопия и сколиоза, укрепление мышц плечевого пояса, спины, брюшного пресса, свода стопы.

Bosu - на занятии представлены упражнения на развитие всех мышечных групп. Используется тренажер-снаряд-Bosu.

Everybody dance - урок современного танца. Развивает координацию, чувство ритма и танцевальную индивидуальность.

Functional Training - занятие, направленное на развитие координации, гибкости, мышечной силы, ловкости с использованием различного оборудования.

Cycle - высокоинтенсивная кардио-тренировка на велотреножерах без ударного стресса позволит дозировать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Fitball - занятие направленное на развитие и совершенствование координации движений и равновесия, укреплению мышечного корсета. Используется спортивное оборудование- фитбол.

Baby Class - занятие, направленное на освоение с водой и обучению плавательных навыков вовремя игр с присутствием одного из родителей.

Swimming - занятие для детей, направленное на обучение технике плавания, тренировки дыхательной системы, развитие мышечной выносливости.

Baby dance - занятие, направленное на развитие танцевальных качеств, музыкальности, импровизационной выразительности.

Самоделкин – занятие, направленное на развитие воображения и творчества, включающее в себя следующие направления: лепка, рисование, аппликация.

В мире сказок – тематическое занятие в детской комнате, включающее в себя: прочтение сказки, ее обсуждение и дальнейшее разыгрывание.

Юный художник – занятие в детской комнате, включающее в себя тематическое рисование, обсуждение получившихся работ.

Трансформация kids – занятие в тренажерном зале и в студии. Высокоинтенсивный силовой тренинг, направленный на повышение физических качеств ребенка, таких как сила, скорость, ловкость, выносливость, гибкость. Занятия направлены на жиросжигание и набор мышечной массы.

Развивайка – в программу включены виды образовательной деятельности:

• познание – математика
• коммуникация – развитие речи
• художественное творчество – рисование,лепка, аппликация.

Секция ЛФК – занятие направленно на профилактику плоскостопия и сколиоза, укрепление мышц плечевого пояса, спины, брюшного пресса, свода стопы.

Секция Fly Yoga kids – занятие проводится в гамаках, йога в воздухе-развивает силу, гибкость, ловкость, укрепляется мышечный каркас всего тела.

Секция Тхэквондо – урок воинских боевых искусств. Тренировка направлена на обучение самообороне, страховке и самостраховке. С элементами акробатики и гимнастики. Развивает скоординированную работу ума и тела.

Baby Class – занятие, направленное на освоение с водой и обучению плавательных навыков во время игр. Занятие способствует здоровому развитию ребенка. На занятие необходимо присутствие одного родителя.