Детский фитнес

Специалисты клуба Orange Fitness проводят тренировки в специально оборудованном зале.

Занятия для детей от 3-6 лет

 
 
Yoga-kids
 
45 мин.
Тренировка помогает достичь душевного спокойствия и равновесия. Регулярные занятия будут способствовать укреплению мышц, улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и профилактике травм.
 
Топотушки
 
45 мин.
Занятие, направленное на коррекцию и профилактику плоскостопия, формирование правильной осанки.
 
Грация
 
45 мин.
Художественная гимнастика. Занятие, способствует формированию двигательных навыков, формирует красивую осанку, ловкость гибкость.
 
Мячики
 
45 мин.
Занятие, направленное на развитие физических навыков, через подвижные игры с мячами разных размеров, развитие крупной и мелкой моторики.
 
Заряжай-ка
 
45 мин.
Динамический урок для детей, включающий игровые упражнения, эстафеты, подвижные игры. Развивает координацию, внимание.
 
Развивайка
 
45 мин.
Занятие, на котором дети узнают интересные факты об окружающем мире и активно обсуждают их с педагогом.
 
Самоделкин
 
45 мин.
Занятие, направленное на развитие воображения и творчества, включающее в себя следующие направления: лепка, рисование, аппликация.
 
В мире сказок
 
45 мин.
Тематическое занятие в детской комнате, включающее в себя: прочтение сказки, ее обсуждение и дальнейшее разыгрывание.
 
Давайте рисовать
 
45 мин.
Занятие в детской комнате, включающее в себя тематическое рисование, обсуждение получившихся работ.
 
Танц-класс
 
45 мин.
Занятие, направленное на развитие танцевальных качеств, музыкальности, импровизационной выразительности.
 
Baby Class
 
45 мин.
Занятие, направленное на освоение с водой и обучению плавательных навыков вовремя игр с присутствием одного из родителей.

Занятия для детей от 7-14 лет

 
 
Everybody dance
 
45 мин.
Урок современного танца. Развивает координацию, чувство ритма и танцевальную индивидуальность.
 
Swimming
 
45 мин.
Занятие для детей, направленное на обучение технике плавания, тренировки дыхательной системы, развитие мышечной выносливости.
 
Скиппинг
 
45 мин.
Упражнения со скакалкой, развивают чувство равновесия и координацию движений. Позволяют прорабатывать плечи, мышцы рук и брюшного пресса.
 
Stretch
 
45 мин.
Упражнения на растяжку мышц. Методика игрового стрейтчинга направлена на активизацию защитных сил организма детей, овладение навыками совершенного управления своим телом.
 
Фитбол
 
45 мин.
Силовая тренировка с использованием специального оборудования FITBALL. Занятие направлено на проработку всех мышечных групп.
 
Айки-до
 
45 мин.
Урок воинских боевых искусств. Тренировка направлена на обучение самообороне, страховке и самостраховке. С элементами акробатики и гимнастики. Развивает скоординированную работу ума и тела.
 
 

Занятия для детей 11-14 лет

 
 
 
Bosu
 
45 мин.
Занятие, направленное на развитие всех мышечных групп. Используется специальное функциональное оборудование Bosu.
 
Yoga-Junior
 
45 мин.
Универсальная система оздоровления ребенка. Занятие направленн на развитие внимания, чувства равновесия, растяжку и укрепление мышц. На уроке в игровой форме изучаются асаны, дыхательная гимнастика, основы самомассажа, осознаются возможности собственного тела. Воспитание гибкости.
 

Секции

Платные занятия
 
Mom and Baby
Занятие, направленное на обучение основных плавательных навыков с использованием различного оборудования. Занятие способствует укреплению мышечного корсета, формированию правильной осанки и закаливанию организма вашего малыша. Обязательное условие присутствие мамы в воде во время занятия, для того что бы малыш чувствовал себя защищенным и не испытывал стресс.
 
Baby Class
Занятие, направленное на освоение с водой и обучению плавательных навыков во время игр. Занятие способствует здоровому развитию ребенка, укреплению мышечного корсета и закаливанию организма. Во время занятия необходимо присутствие одного родителя.
 
Swim Kids
Занятие для детей, направленное на ознакомление с водой и обучение технике плавания и ныряния. Занятие включает в себя игры в воде, направленные на развитие координации и ловкости.
 
Swim Junior
Занятие для детей, направленное на обучение технике плавания, тренировке дыхательной системы, развитию мышечной выносливости силы.
 
 
Baby fitness
Персональное развивающее занятие в детской комнате, включающее творческие и оздоровительные упражнения в игровой форме. Проводятся по предварительной договоренности с инструктором детского фитнеса.