27 апреля в Спортивном клубе «Оранж Фитнес» прошли мастер-классы по пилатесу от мастер-тренера международной компании Life Pilates Марии Селивановой (г. Уфа).

 


На обучении присутствовали инструкторы и фитнес-консультанты нашего клуба, а также инструкторы других клубов региона (Н. Челны, Альметьевск), всего число участников составило 22 человека.

Первый мастер-класс познакомил участников с современными новаторскими и специализированными упражнениями, разработанными на основе метода пилатеса, позволяющими развить ощущение баланса и избавиться от асимметричности тела. Программа "пилатес-хореография" предназначена для «продвинутых» любителей направления пилатес и позволит сформировать крепкую корсетную зону, заставит одни мышцы сокращаться, а другие, напротив, растягиваться.

 



Программа «функциональный пилатес» предназначена для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, что непременно сказывается на физическом состоянии и здоровье в целом, при помощи упражнений пилатеса, которые на деле доказали свою эффективность. Функциональный пилатес позволяет отстроить тело заново, проработать мышечную систему изнутри наружу, т.е. от самых мелких мышц, отвечающих за стабилизацию суставов и костных структур, до глобальных мышц-двигателей тела.

 


Все участники мастер-классов отметили высокий уровень преподавания Марии Селивановой, четкость и доступность изложения материала. Положительный эмоциональный заряд, созданный Марией во время обучения, вдохновил всех участников на использование данных программ в своих классах. Присутствующие не только на практике оценили разнообразие и эффективность занятий по методу Пилатеса, но и смогли получить консультации по возникшим вопросам.

 

И организаторы, участники проекта, выразили желание дальнейшего сотрудничества с Марией.

Отзыв Марии Селивановой:
"Большое спасибо за теплый и организованный прием в клубе "Оранж Фитнес"! Очень понравилась слаженная работа персонала, доброжелательность, чистота и уют в раздевалке и залах. Отдельное восхищение залом и оборудованием! Хороший звук, гармоничное сочетание цветов, создающие яркое впечатление! Хорошая энергетика, вдохновляющая атмосфера делают Ваш клуб незабываемым и уже хочется вернуться и побыть здесь еще!"

 


СПАСИБО ВСЕМ!
 

Весь фотоотчет смотрите в фотогалерее.

12 мая, 2014