«заряжайся»
свежими
новостями

Свежие новости, события и акции в вашей ленте новостей? Нет ничего проще! Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях:
ВКОНТАКТЕINSTAGRAMFACEBOOK
Итоги конкурса на поездку в

Итоги конкурса на поездку в "Мир волшебства и магии"

29 июля, 2016

Все Вы помните, что сегодня день выбора победителя акции. Напомним, что Вы могли выиграть ПУТЁВКУ для своего ребенка (от 6 до 13 лет) в МИР ВОЛШЕБСТВА и МАГИИ абсолютно БЕСПЛАТНО! 


ПОМОЖЕМ ДЕТЯМ ВМЕCТЕ!

ПОМОЖЕМ ДЕТЯМ ВМЕCТЕ!

25 июля, 2016
9 июля в спортивном клубе "Оранж Фитнес" прошел благотворительный йога-марафон в поддержку детей-сирот. Все собранные средства были направлены на улучшение качества жизни малышей.

Командные соревнования

Командные соревнования "СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ" г. Казань

25 июля, 2016
Команда клуба "Оранж Фитнес" приняла участие в спортивной гонке "Стань Человеком" г. Казань (от Reebok). Команда "Orange team" преодолела 5 км пути и 8 препятствий различной сложности!

ПОМОЖЕМ ДЕТЯМ ВМЕCТЕ!

ПОМОЖЕМ ДЕТЯМ ВМЕCТЕ!

4 июля, 2016

 

При поддержке управления физической культуры и спорта приглашаем всех жителей города Набережные Челны, принять участие в благотворительном йога-марафоне

 


Базовые упражнения для каждой мышечной группы

Базовые упражнения для каждой мышечной группы

30 июня, 2016
Базовые упражнения — это основа бодибилдинга. При выполнении базовых упражнений в работу одновременно включаются разные группы мышц и задействованы сразу несколько суставов. Обычно это тяжелые упражнения, выполняемые со свободным весом (штангой или с гантелями). Работая с большими весами и постоянно их увеличивая, вы добьетесь несомненного успеха.